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10、湖南苋菜苋菜，蛋白质含量2.5克/百克。每28克芦笋含蛋白质3、成品场08克。

4、油市月黑木耳黑木耳富含蛋白质，维生素E含量很高，是美白肌肤的佳品。

适当吃一些豌豆，格继可以补充身体所需的氨基酸和蛋白质。3、续上阜新花生辽宁省阜新市阜新蒙古族自治县的特产，新市花生种植面积位居全省第一位，是国内花生产业的重点地区之一。

2、日日铜仁珍珠花生贵州省铜仁市的特产，是贵州省具有地方优势特色的优质农产品，地方特点突出，是西南区最具声誉的鲜食花生。花生在我国各地均有种植，湖南由于各地区气候等差异，种植的品种也不一样，下面小编就来介绍一下中国最好吃的花生排名，我们一起来看看。

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